レッグプレス165kg

仕事帰りにジムで遊んできた。

今日の自己記録更新はレッグプレス。徐々に負荷を上げながら165kgを20回上げられた。175kgも一瞬挑戦したが、ウェイトがビクともしないので諦めた。

スピニングはクラスが改編されて無くなっていたけど、継承したクラスに参加してきた。スピニングより気楽に回すクラスらしい。軽い負荷をケイデンス120位で１時間回すとか、そういうクラスが有ったら容赦なく参加するんだけどなぁ。