木曽川

休暇を取って、木曽川でサイクリングしてきた。 名古屋から西進して東海大橋から木曽川沿いを溯上。各務原まで走った後、一宮経由で帰ってきた。走行距離は約９０km。50キロ走ったくらいから肩・背中が張ってきたので、ほとんど上ハンに手を置いていた。短時間なら下ハンを握っても問題ないけど、テンポに足がついていけない感じ。 今月のバイシクルクラブに載っていた、肘を締めるフォームを実験してみた。力を入れてハンドルを引く場合って、普通に肘が締まる気がした。