スポーツクラブ

昨日今日と連続してスポーツクラブで遊んできた。

まずは土曜日。午前は仕事をしていたため、午後からスポーツクラブ入り。ジムで筋トレをしばらくした後、スピニングのクラスに参加。固定ギアをフライホイールに繋いでいるため、脚を止めようとしても勝手に回り出す。周りの人がダンシングしたりしているのについていけず、シッティングで乗りきった。脚の回す感覚は少しつかめた。終わってみると面白くなってしまうくらい汗をかいていた。

日曜日。筋肉が疲労気味なので、40分くらいウォーキングをしてきた。6km/hでは楽に歩けるが、7.5km/hで歩くのはかなりきつい。

スポーツクラブ入会

出張帰りに思わずスポーツクラブに寄って、2月から入会の手続きをしてきた。 室内履き用のトレーニングシューズが必要になったため、スポーツデポで購入。以前に履いていた物は仕事中の内履きに使われた上に靴底が剥がれたんだよね。

スピニング

何年か前に雑誌で見た記憶のあるスピニングについて軽く調べてみた。サイクルスポーツで紹介されていたときは東京のみだったと思うが、現在は一応名古屋でもやっているフィットネスクラブがあるらしい。 会社帰りに寄れなくは無い場所なので、夜間＋休日コースで入会するのもありかな～。

メモto自分

暇になったら、サドルの後退幅をちゃんとセッティングして計っておくこと。次の休日は2/3予定なのでしばらく先だが。

普通考えてあり得ないこと

自分の髪を切ってくれている美容師さんとパンターニについて盛り上がる。ビアンキつながりの話の流れで自転車乗りなら盛り上がるんだろうが、あのスタイルは美容師いらずだよね。