その日暮らし___最近は卓球日記
へっぽこ中ペンドライブマン。好奇心と風の向く方に流れていったり、引かれていったり。
2011/12/29
ラダートレーニングで敏捷性を鍛える - 筋トレで肉体改造ダイエット
ラダートレーニングで敏捷性を鍛える - 筋トレで肉体改造ダイエット
サイドステップを重点にした方が良いかなぁ。ホームセンターで縄と棒を買ってくれば試すのは簡単そうw。
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