2011/12/29

ラダートレーニングで敏捷性を鍛える - 筋トレで肉体改造ダイエット

ラダートレーニングで敏捷性を鍛える - 筋トレで肉体改造ダイエット

サイドステップを重点にした方が良いかなぁ。ホームセンターで縄と棒を買ってくれば試すのは簡単そうw。

No comments:

Post a Comment