今日の昼飯

今日の昼飯。超即席トマトリゾット。

お櫃の冷や飯と卵をオリーブ油で炒め、トマトジュースで煮た。

トマトジュースは調味料として有用すぎる。

加熱成型インソールの使用感

加熱成型インソールを使って卓球の練習をしてきたので使った感じを一言で。

打ち始めて暫くしたら足を動かしている感覚が無くなった。意識し直して足が動いているのを再確認した位。もともとフットワークは良くないから、 本当に足が止まってたんかもしれないけど、ちょっと気持ち悪かった。

オリジナルTバージョン

一ヶ月ほど前からスペクトルスピードから変更して使用中。非モテ系ラバーの極北とも言えるスペクトルスピードからの変更だけに、軽打の際にボールを長く保持できている感覚がある。 それは兎も角、気になるのは打球音が変わる閾値が低い事だ。少し強く打球すると、木で打ったような「キンキン」系の打球音に変わる。しばらくしたら慣れるんだろうけど。

加熱成型インソール

普段履いている靴が靴の中で足が遊んでる感が強いので、インソールを入れる事にした。東急ハンズではインソールは何故かクラフトコーナーにある。今回は面白半分、クラフトなら自作しなきゃね半分で加熱成型タイプを選んだ。 卓球用か自転車用に使う分と比較の為に二種類購入した。基本的にはオーブンかドライヤーで加熱したインソールを靴に入れ、しばらく履いたら成型完了だ。 といいながら、あまり凹んだ感がない。もう一種も試してみてしっかり凹むならリトライしなきゃだなぁ。

バックブロック

• 打球時にはボールを押さない
• ラケットをボールに当てるだけで鋭いボールが返せる
• ドライブとスマッシュの回転量差は雰囲気で判断する
• 慌てない。力を入れない。

要するに練習しろ、と。